Korzyści treningu

Korzyści treningu

Jeżeli chcesz bezpiecznie i efektywnie zmienić swoje ciało, poprawić swój stan zdrowia, samopoczucie i kondycję Trening Personalny jest właśnie dla Ciebie.


Pomogę Ci w tym !!!

  • Treningi personalne
  • Treningi personalne on-line
  • Motywacja
  • Polepszenie stanu zdrowia i samopoczucia
  • Zmiana nawyków żywieniowych-doradztwo żywieniowe
  • Zmiana kompozycji ciała, budowanie mięśni/redukcja tkanki tłuszczowej
  • Trening Funkcjonalny w zakresie przygotowania siłowo-kondycyjnego dla: zawodników sztuk walki, biegaczy survivalowych, triathlonistów i innych sportowców
  • Poprawa sprawności fizycznej:

    • Siły
    • Mobilności
    • Elastyczności
    • Dynamiki
    • Eksplozywności
    • Szybkości
    • Wytrzymałości
    • Koordynacji
    • Równowagi
    • Zwinności
    • Ogólnej kondycji

Chcesz ze mną trenować, ale nie możesz przyjechać?
Umów się na trening on-line!!!